2017 Tampa pro Bb open final results: vince Josh Lenartwicz

 

1) Josh Lenartowicz
2) Maxx Charles
3) Henri Ano
4) An Nguyen
5) Regan Grimes

 

 

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Random news

2016 tampa pro: Zack Khan ci sarà!

  a tampa, zack khan farà la sua prima gara di quest'anno. rispetto allo scorso anno, Zack ha qualcosa in più e sicuramente porterà qualcosa di diverso. Dopo l'Arnold Classic Europe 2015, Zack, ha iniziato la collaborazione con Patrick Tuor e dalle foto che ho visto sembra che il suo fisico risponda molto bene agli stimoli del SST.     la prova del nove ci sarà questo weekend, in florida, solo quando zack salirà sul palco vedremo come la sua condizione fisica sarà e se il lavoro fatto in palestra avrà portato i suoi risultati.

road to 2014 chicago pro show: A Day in the Life of IFBB Pro Keith Williams

  in questa pagina del sito rxmuscle, possiamo vedere un video in cui possiamo seguire una tipica giornata di Keith Williams, pro ifbb. questo ragazzo è in preparazione per il chicago pro ifbb 2014. In questo video, possiamo conoscere meglio questo ragazzo che ha faticato molto per essere un pro ifbb. per prima cosa, il video inizia con keith che prepara i suoi pasti e come racconta lo stesso williams, ogni settimana cambia tipo di alimentazione, perchè la sua dieta cambia di settimana in settimana secondo i consigli di chris aceto. poi lo vediamo alle prese con la fisioterapia. Williams ha qualche problema con le spalle, questo ragazzo viene seguito da un medico che lo aiuta a migliorare la flessibilità e la muscolatura attraverso massaggi. altro aspetto particolarmente interessante è che anche se è un pro ifbb, keith, lavora a tempo pieno come personal trainer in una palestra. Il suo lavoro è quello di seguire, per la maggior parte del tempo, i ragazzi e di aiutarli ad eseguire correttamente gli esercizi in palestra. la sera, quando ha terminato il suo lavoro, Williams inizia la parte più importante della sua giornata... l'allenamento. in questo video lo possiamo vedere durante un allenamento dei bicipiti e tricipiti. E da come possiamo vedere, Williams esegue i movimenti in modo particolarmente preciso e accurato. vedremo nei prossimi giorni come questo ragazzo si piazzerà a chicago! stay tuned!    

una recente foto di zack khan, pro ifbb

  qualche giorno fa, in inghilterra, si è svolta la prima edizione del zack khan classic, una gara organizzata dal campione pro ifbb zack khan.   La manifestazione ha avuto un grande successo e molti appassionati sono venuti a vedere il pro ifbb zack kahn, in questo periodo dell'anno in piena offseason.     Nel momento in cui scrivo questo articolo, non so bene quando king zack tornerà sul palco. So che in questo periodo è anche particolarmente impegnato con seminari ed esibizioni.   Nei prossimi giorni pubblicherò il video dell'esibizione che fred smalls, pro ifbb, vincitore dell'Europa PRO show di Dallas, e guest poster di questa manifestazione ha fatto per i fans inglesi.   stay tuned for more update!