jay cutler mr olympia e l'allenamento delle spalle!

 

ecco un interessante video in cui possiamo vedere jay cutler, mr olympia che allena le spalle.

 

 

in questo video lo possiamo vedere eseguire diversi esercizi per colpire lo sviluppo delle spalle in modo completo e totale.

 

sicuramente un workout da provare e vedere se funziona anche per noi!

san marino pro ifbb 2016

il nuovo sito di ultimatebeef!

ci siamo trasferiti sul nuovo sito:

 

ultimatebeefmagazine.com

 

 

 

 

Random news

2014 olympia: intervista a dennis wolf, dopo il pregara

  in questa pagina del sito team andro, possiamo vedere l'intervista che dennis wolf ha rilasciato al sito tedesco subito dopo il pregara. sfortunatamente, non posso dirvi che cosa Dennis racconta al sito Team Andro, perchè l'intervista è in lingua tedesca :( Sorry! se qualcuno conosce il tedesco e vuole inviarmi anche un breve sunto di quello che wolf dice... sarò felicissimo di pubblicarlo!  

Row sparked after order to cut Eurotunnel fees

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road to pro debut: dallas mccarver.. 7.5 weeks out!

  sono passati quasi tre anni dalla sua vittoria ai campionati nord americani e di conseguenza dal suo stato di pro ifbb, ma dallas mcCarver, non ha ancora fatto il suo pro debut.   Questo perchè quando ha conquistato la sua pro card, era un ragazzo di 23 anni. E così in questi tre anni ha deciso di prendere del tempo per mettere su massa magra e migliorare il suo fisico per essere pronto per il suo debutto come pro ifbb.   sulla rivista muscular development, in questi anni, dallas mccarver ha raccontato spesso il suo bisogno di offseason per migliorare il suo fisico. Dalla sua parte, c'è il fatto che è un ragazzo giovanissimo e quindi ha ancora molto tempo per poter migliorare e fare il suo debutto come pro ifbb in grande stile.   Ecco una sua foto, che mostra dallas mccarver a 7.5 settimane dal suo debutto pro ifbb.     il suo debutto pro ifbb, sarà in occasione del California Pro 2015.